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普洱茶的减肥效果好吗 普洱茶和什么搭配减肥效果最好

作为中国人自然是有饮茶的习惯,不管是接待客人,还是闲暇时候自己小饮一杯。不夸张的说茶文化和人们日常生活是离不开的。并且很多女性还经常将茶水作为养生以及减肥的方式。那么哪种普洱茶减肥效果好?

一、普洱茶的减肥效果好吗

1、普洱茶的选择:茶叶在制作的过程中会形成比较多的益生菌,而益生菌可以很好的减少肠道的油脂和糖分,所以因此会有减肥的作用。但是普洱茶虽然有减肥作用,但是并不是虽然一种普洱茶就可以起到减肥,女性培养如果为了减肥可以选择生普洱。虽然生普洱的口感远不如熟普洱的口感好,但是不得不说它的刮油能力那是相当好的。

2、普洱茶的功效:当然普洱茶年份越高自然是越好,并且普洱茶还有很好的抗癌作用,每天饮用一小杯,大大可以降低患上癌症的可能性。如果在泡茶的过程中浓度也比较合适,还具有一定养胃的功效,可以使胃部形成一层保护膜,从而可以达到养胃的功效。另外普洱茶还有一个功效:那就是具有健齿、消毒的功效,这样的作用主要来源于普洱茶中的多活性成分。
普洱茶的减肥效果好吗

二、普洱茶和什么搭配减肥效果最好

普洱茶产自云南,因原产销于古云南普洱府而得名。普洱经久耐泡,茶人往往能喝上一整天。其醇厚的滋味和独特的香气让很多人欲罢不能。普洱茶独特的口味常年清饮也未免乏味,很多茶友听说过加入其它的食料,今天小编带领大家一起来看一下常见的普洱茶搭配。

 

  1、普洱熟茶加蜂蜜

 

  材料:3克熟普洱茶,适量蜂蜜。

 

  做法:普洱茶入杯中,滚水冲泡;

普洱茶和什么搭配最好

  待茶汤冷却至50-60℃时根据个人口味调入蜂蜜。

 

  功效:普洱和蜂蜜兼有排毒清肠作用,尤其熟普温和的茶性及养护作用可抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激,由于普洱熟茶性情温和,加上蜂蜜还可以养胃、护胃,清肠排毒。长期饮用还有预防感冒的功效。

 

  2、普洱熟茶加菊花

 

  材料:2.5克干菊花,3克普洱茶。

 

  做法:将菊花与普洱置入有杯盖瓷杯中。

普洱茶和什么搭配最好

  将滚水冲入,盖紧杯盖约2分钟即可掀盖,菊花香味溢出,趁热饮用,喝起来别有一番清爽芬芳的滋味。

 

  功效:清脂去油腻,可清肠胃达5分排类3到减肥效果。

 

  3、普洱茶加枸杞:

 

  材料:3克普洱茶,3-5克枸杞、3-4粒红枣。

 

  做法:直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

 

  功效:劳累或熬夜后的安神、理气、明目。

 

  4、普洱熟茶加玫瑰

 

5分排类3官网  材料:普洱茶3克,玫瑰花3克。

 

  做法:1将普洱倾入有盖茶杯,滚水洗茶后放入玫瑰花;2重新注入滚水,泡出玫瑰花香即可饮用。

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  功效:玫瑰能疏解胸闷气烦,此茶适于夏日或肝火旺盛、易怒情形下饮用。

 

  在普洱熟茶里加入花茶,可是既增香又美容的做法,一般选用玫瑰花或桂花。冲泡好之后,熟茶特有的陈香缠绕着花草的芬芳,让茶汤瞬间浪漫柔和起来。

 

  5、普洱熟茶加陈皮、杞茶:

 

  材料:普洱茶3克,陈皮少许,枸杞6-7克。

 

  做法:1将普洱倾入有盖茶杯,滚水洗茶后放入陈皮、枸杞;2重新注水加盖闷泡2分钟,至可口的热度即可饮用。

 

  功效:陈皮改善胃弱及消化不良,枸杞补充体虚、改善视力,此茶是适宜老人饮用的清肠、助代谢、防老化的健康热饮。

 

  在普洱熟茶中加入陈皮或者干桔皮是冬日里润喉清痰的好方法,只不过茶汤滋味略略带苦,喜欢的人倒是觉得别有一番风味。

 

  6、熟茶+牛奶

 

  千万别以为奶茶只可以用红茶来做。将冲泡好的普洱熟茶加入牛奶,制成奶茶,口感醇和润滑。普洱茶以回甘著称,茶入喉后,口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香,则与茶香、茶甘交相映衬,让唇间回味无穷,意犹未尽。

 

  其实以上几种方法只是普洱茶搭配的一角,现在茶叶市场充斥着创新与活力,诸多茶友和茶企不断努力尝试着新的搭配方法,例如冲泡时加入牛奶、柠檬,或在干茶中加入茉莉等。要说普洱茶配什么最好喝呢,这个真不好说,各人的口味不同,喜好不同,搭配的方式也就不同。本文介绍的普洱茶和什么搭配最好喝,希望茶友能挑选到自己喜欢的搭配方法。

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